Ukuran celana seharusnya tidak berubah sejak usia 20 tahun

Ilmu biologi mengatakan bahwa pertumbuhan manusia sudah berhenti ketika ia berusia 20 tahun untuk laki-laki dan sekitar 17 tahun untuk perempuan. Karena itu ketika pada usia tersebut seseorang sudah mencapai berat idealnya maka seharusnya ukuran celananya tidak berubah di kemudian hari. Perubahan ukuran celana adalah cara paling mudah untuk menilai gaya hidup dan kesehatan kita.

Setelah memasuki dunia kerja biasanya seseorang lebih mudah untuk mendapatkan keinginannya termasuk diantaranya berpetualang dengan beraneka macam makanan. Jika tidak hati-hati dan pandai-pandai dalam memilih makanan favorit serta menjaga gaya hidup bisa mengakibatkan pinggang melar dengan tumpukan lemak. Idealnya ketika kualitas dan kuantitas makanan yang kita konsumsi meningkat maka pengeluarannya juga harus ditingkatkan. Artinya kita mesti lebih rajin berolahraga.

Timbunan lemak di pinggang (sumber: health.kompas.com)

Sejak 8 tahun lalu berat badan saya bertambah dari 56 dan stabil di angka 63 kg. Ukuran celana berubah dari 29 ke 32.
Bagaimana dengan anda? Ayo berolahraga!

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s